jak zmieni

Myślisz że jak będziesz wypisywał głupoty na PW to cos to zmieni.

Spokojnie z twoja prostata wszystko w porzadku ze tak powiem przy tych dawkach tescia ktore nie sa wcale duze nawet jak na polskie forum nic jej sie stac nie moglo czesciej mecz swoja kobiete prostata teoszke nadprodukuje ejaukulatu wiec ciasno sie robi ulzyj jej bo zapalenia dostaniesz ;) Nie ma dowodow na to ze podawanie tescia przyczynia sie do [...]

Może stan zapalny... Możesz stosować którąś z maści / żeli przeciwbólowych / przeciwzapalnych, ale proponowałbym się wybrać jutro do lekarza jak nic się nie zmieni niech obejrzy.

Ok to jeszcze szybkie pytanko, bo z tego co wyczytałem najlepiej było by wbić to hcg już po 6 tygodniu ale nie tak to planowałem wiadomo.... teraz wbije po 12 tygodniach, 5000iu robię na 3 strzały co 2/3 dni - ok - Mogę to rozrobić na jedną insulinówkę i wbijać tą samą lotką co 3 dni ? chyba nie bardzo... ? lepiej chyba zrobić to na 3 lotki ? Jak [...]

[...] -—— I jeszcze jedno czego nie wiem,.. dziś mam strzałkę niedziela i poniedziałek miałem mieć pauzę z treningiem i w wtorek chciałem sobie zrobić badania czy hcg nie zmieni wyniku ? bo kurcze badania chciałbym teraz zrobić,. —— zależy jakie badania ——— i skoro dziś mam strzała to czy lepiej wbić hcg dziś czy lepiej jutro ? —— bez różnicy ——

Jeśli ważysz 61 kg nie wiem gdzie masz otłusczenie na brzuchu ale być może się mylę. IMO wystarczy że zmienisz nawyki zywieniowe przestaniesz jeśc śmieci i bedziesz trenował zobaczysz jak sie zmieni. Zbacz do działu kuchnia sa gajne przepisy i przeczytaj 10 wskazówek żywieniowych.

[...] zmniejszyl sie w spoleczenstwie o okolo 30%, a ilosc zawalow serce nie zmienila sie. We Francji w spoleczenstwie poziom cholesterolu idzie w gore, bo zaczeli sie jakis czas temu niezdrowo odrzywiac i ilosc zawalow tez nie zmienia sie. Koledze lekarz powiedzial, ze jak sie przejmuje wynikami cholesterolu, to niech zmieni labolatorium. [...]

Jajka mozna jesc w kazdej ilosci pod warunkiem ze odpowiednio sie odzywiasz.Odpowiednim odzywianiem nazywam diete niskoweglowodanowa.Jak bedziesz jadl bardzo malo wegli to jajka moga byc twoim jedynym pozywieniem.ZAwieraja wszystkie substancje niezbedne do zycie(w koncu z nich powstaje nowe zycie).Dopoki nie bedziesz jadl wiecej niz 100g wegli na [...]

[...] i ma jush poważniejsze podejście do tematu. Hmm mówisz instynkt, no tak w sumie cos w tym jest, bo gdyby nie on to duuuużo wiecej ludzi nie decydowaloby sie na dzieci, alejak wiesz teraz "kocha sie rozumem a nie sercem"(conie znaczy że nie wierze w prawidziwą milość ) i tak samo jest w wielu innych aspektach zycia, np 99% ludzi [...]

W Sopocie niestety nic sensownego nie ma. Moze sie to zmieni w nastepnym roku. Jak na razie pozostaje Ci najblizej judo na AWFie na Zabiance. Albo dojezdzac na Wzgorze, to tylko 5 minut od kolejki. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Sztangę akurat trzymam odpowiednio. Już chyba wiem co jest źle. To pewnie przez oddychanie, gdyż tak naprawdę nigdy nie zwracałem zbytnio uwagi na to jak oddycham. Teraz to się zmieni! Dzięki za pomoc!

[...] tu mogą: szamani/czarownice naukowcy - i nie chodzi nawet o sam tytuł, co o realną pracy w przedmiocie Z nowymi związkami eksperymantował Patric Arnold - osoba wyjątkowa jak na kulturystycznych autorów (ukończył kierunkowe studia). Niestety po 2004r praktyki te wyrugowano a Patric osiadł w więzieniu... Obecnie - na wolności woli proponować [...]

[...] lekkie zmiany. zapotrzebowanie kaloryczne = 3581 kcal a ile jem tego nie opbliczałem i to pewnie jest mój błąd,ale nienażekam na efekty i wage bo caaaały czas leci w góre.Wiem ze moze byc "jeszcze" lepiej jak bym miał zbilansowana diete ale nie wiem trzy bym wytrzymał tak.Bynajmniej kiedys napewno zaczne ... Prosze o surowa KRYTYKE.

GodOfTheArena http://potreningu.pl/artykuly/449/program-100-pompek-50-podciagniec--- Ech... przynajmniej się wysiliłeś i znalazłeś jakiś artykuł żeby mnie przekonać ;-) No cóż... wychodzi na to, że jestem kompletnym zaprzeczeniem tego co tam piszą. Bo bez diety i samymi pompkami zwiększyłem siłę i poprawiłem swój wygląd ( według tego co tam [...]

Do tego możesz zajrzeć do działu Odżywianie i pomyśleć o diecie. Co do nierosnącej masy - być może za słabo stymulujesz mięśnie podczas treningu (pompki i brzuszki są słabe na masę), wszystko się zmieni jak poćwiczysz planem powyżej i ułożysz dietę, powodzenia!

Jak większość osób w Polsce dopiero od niedawna ten zawód jest dostępny na rynku także i świadomość społeczeństwa w ciągu najbliższych kilku lat się zmieni. Napisz skąd jesteś jako że to moja branża mogę mieć kogoś godnego do polecenia. :-)

[...] wystarczy - ale to tak na prawde sprawa genetyki wiesz ja bym ci polecił wykonać na sobie taki mały eksperymencik - ja tez se takiego uczynilem - pomaga w ustaleniu jaki kąt na jaką część klatki u ciebie działa ja ze względu na to że miałem taki problem z klatką ( przeczytaj pierwszą wmoją wypowiedź w tym poście [...]

Jak jakis mod moze to niech zmieni w temacie 2005/06 na 2006/07. Nikt nic nie skoryguje albo czegos nie podpowie?? Zmieniony przez - OGMAN w dniu 2006-03-30 21:41:51

Moim zdaniem pomysl chybiony, ciąc kcal, zeby raz na 10 dni pod obcobrzmiąca nazwą zjesc więcej (będac pozytywna osoba zakladam, ze nie chodzi o to, zeby się ożrec jak zwierzę opasowe).Podbicie raz na 10 dni do bilansu zerowego nic nie zmieni, deficyt jest za gleboki, poleca mięśnie, a w dłuzszej perspektywie metabolizm przyhamuje.

@domer , jadłem tak zanim zacząłem ćwiczyć ok miesiąca wiec straty mięsni nie było jak zauwazyc, teraz zacząłem ćwiczyć i idzie całkiem ok. Sporo wychodzi tych kcal, zjadam jakieś 500 mniej i efektów niestety nie widać. Mam nadzieje, że z czasem się to zmieni. @Up Dziękuje. Zmieniony przez - Silent? w dniu 2014-08-22 20:42:30 Zmieniony przez - [...]